28 de febrero de 2012

espaguetis integrales con pollo asado y rehogado de verduras

Una vez hice unos espaguetis integrales y no me gustaron nada, me parecieron duros y el sabor no me gustó...algo hice mal seguro porque estos están de miedo. Partiendo de unas sobras que tenía de pollo asado, me ha salido sin quererlo, una de las recetas de pasta más ricas hasta el momento, a partir de ahora cuando haga pollo asado reservaré un poco para esta receta. De muerte!!!


Ingredientes:
-espaguetis integrales , usé int-salim
-pollo asado, con algo de salsa y el trozo de manzana asada que en mi casa siempre lo acompaña
-cebolla
-pimiento verde
-unas nueces para adornar
-aceite de oliva y sal

Rehogamos la cebolla con el pimiento verde hasta que esté bien tierno, con un poco de sal para que sude y se haga antes. Añadimos el pollo en trocitos y la manzana, damos unas vueltas y reservamos. Mientras habremos cocido la pasta en abundante agua y un puñado bueno de sal; para esta que es integral se tardan unos 15 minutos, lo mejor es seguir las indicaciones del paquete en cuanto a tiempos se refiere. La escurrimos bien y la añadimos a la mezcla anterior.
  Adornamos con unas nueces y ya tenemos una comida muy rica y bien fácil de hacer. Feliz martes.

36 comentarios:

  1. Un plato muy rico y consistente, vamos yo con este plato tengo para todo el dia, jajaja, es que ahora como poco.
    Besos

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  2. Un plato muy rico y muy completo, espectacular reciclaje.Besos.

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  3. Pues asi de improvisacion te ha quedado de lujo!! !! se ve riquisimo y eso de la manzana con el pollo asado no lo habia oido nunca asi que habrá que probarlo ;D

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  4. Que ricos..que pintaza tienen, hoy por lo visto es el día del reciclar pollo!!

    Besos.

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  5. bueno bueno, bueno, tremendo qué ricossss

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  6. Nunca los he comido integrales, pero seguro que deliciosso

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  7. Me encanta la pasta integral, la tuya tiene una pintaza de lujo!. Besos

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  8. que buen plato de pasta y que completo, besos

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  9. Lo integral, arroz o pasta, es "complicado" de pillar el punto pero cuando lo consigues es riquísimo de sabor y sobre todo mucho más sano.
    Tu plato delicioso.
    Besos.

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  10. Nunca he probado la pasta integral, y mira que debe ser buena para el organismo...
    El aspecto es fabuloso!

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  11. No he comido nunca espaguetis integrales. Se ve una mezcla estupenda. Besiños.

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  12. YO antes usaba más la psta integral. La "compañia" que le has puesto me ha encantado, aprovechando el pollito
    Besitos

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  13. Pues te ha quedado un plato de lo más vistoso y...fijo que buenísimo!Mola!
    Un besote!

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  14. No conocía los espaguetis integrales, pero me gusta la combinación!!!
    Besos
    Miguel
    lareposteriademiguel.blogspot.com

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  15. Mi preciosa Mar...como que no te gustan los espaguetis integrales??...con lo ricos que estánnnn!!
    veo que ahora ya entraste en vereda y no me extraña...esta receta es deliciosa!!!!
    felicitaciones de tu colorines!!!!

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  16. Buenas tardes Mar. Que plato de pasta mas rico, sano y apetecible que has preparado. Te ha quedado con una pinta muy exquisita.
    Un saludo Paco

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  17. Que pinta tan estupenda!! se ve muy completito!! Besotes de la Vaca!

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  18. Que rico!!, súper apetecible esta receta de pasta, me encanta lo original que es.
    Un saludo!

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  19. Yo no los he probado nunca pero tal como los has preparado deben estar riquísimos. besitosss

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  20. me encanta como te ha quedado guapiii ademas los ingredientes geniales. Un besooo

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  21. buen plato de aprovechamiento anda que no! lo de la manzana asada me ha dejado descolacada,me ha gustado oye! jeje
    saluditos.

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  22. Mar que buen plato de pasta en mi casa es todo un éxito a todos nos gusta mucho y como tu lo has preparado de lujo.

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  23. Anda pues con pollo asado nunca los había hecho... a partir de ahora ya no quedaran sobras cuando lo haga aprovecho par ahacer pasta a mi hijo... es el tonto la pasta jamia!!!

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  24. Me encanta la pasta integral y con el,pollito estara delicioso.
    Un saludo

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  25. Hola muchas gracias por tu comentario en mi blog, gracias a eso he conocido el tuyo, y me quedo de seguidora por que no me quiero perder nada de tus estupendas recetas, como este estupendo plato de hoy. Un beso
    cosicasdulces.blogspot.com

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  26. Mar que buenos, con lo que me gusta la pasta. Aprovecho para invitarte al sorteo que he organizado en mi blog.
    Besos

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  27. Hola Mar.

    Yo soy incondicional de la pasta, me gusta hasta sin nada, solo cocida. Así que con el pollo asado y las verduras me imagino el sabor que debe tener, riquísimo. Un plato completo y sabroso, no se puede pedir más.

    Un saludo.

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  28. Un plato completito y muy muy rico
    Un beso

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  29. Un buen aprovechamiento del pollo asado y con las nueces me gusta mucho.
    Besos.

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  30. Estupenda receta... yo también tengo esos mismos espaguetis por consumir y me parece una deliciosa receta, me la copio.... Besos.

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  31. Qué rico plato para una comida de lo más completa. Podría comer pasta todos los días :)
    Besos

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