28 de febrero de 2012

espaguetis integrales con pollo asado y rehogado de verduras

Una vez hice unos espaguetis integrales y no me gustaron nada, me parecieron duros y el sabor no me gustó...algo hice mal seguro porque estos están de miedo. Partiendo de unas sobras que tenía de pollo asado, me ha salido sin quererlo, una de las recetas de pasta más ricas hasta el momento, a partir de ahora cuando haga pollo asado reservaré un poco para esta receta. De muerte!!!


Ingredientes:
-espaguetis integrales , usé int-salim
-pollo asado, con algo de salsa y el trozo de manzana asada que en mi casa siempre lo acompaña
-cebolla
-pimiento verde
-unas nueces para adornar
-aceite de oliva y sal

Rehogamos la cebolla con el pimiento verde hasta que esté bien tierno, con un poco de sal para que sude y se haga antes. Añadimos el pollo en trocitos y la manzana, damos unas vueltas y reservamos. Mientras habremos cocido la pasta en abundante agua y un puñado bueno de sal; para esta que es integral se tardan unos 15 minutos, lo mejor es seguir las indicaciones del paquete en cuanto a tiempos se refiere. La escurrimos bien y la añadimos a la mezcla anterior.
  Adornamos con unas nueces y ya tenemos una comida muy rica y bien fácil de hacer. Feliz martes.

37 comentarios:

Maria dijo...

Un plato muy rico y consistente, vamos yo con este plato tengo para todo el dia, jajaja, es que ahora como poco.
Besos

Carmela (Sunflower) dijo...

Un plato muy rico y muy completo, espectacular reciclaje.Besos.

quechuloalgodulce dijo...

Pues asi de improvisacion te ha quedado de lujo!! !! se ve riquisimo y eso de la manzana con el pollo asado no lo habia oido nunca asi que habrá que probarlo ;D

Ana dijo...

Que ricos..que pintaza tienen, hoy por lo visto es el día del reciclar pollo!!

Besos.

martu dijo...

bueno bueno, bueno, tremendo qué ricossss

Noelia dijo...

mmmm qué pinta esos espaguetis!

María Jesús dijo...

Nunca los he comido integrales, pero seguro que deliciosso

Marién dijo...

Me encanta la pasta integral, la tuya tiene una pintaza de lujo!. Besos

DULCE dijo...

que buen plato de pasta y que completo, besos

thermo dijo...

Lo integral, arroz o pasta, es "complicado" de pillar el punto pero cuando lo consigues es riquísimo de sabor y sobre todo mucho más sano.
Tu plato delicioso.
Besos.

Isabel dijo...

Nunca he probado la pasta integral, y mira que debe ser buena para el organismo...
El aspecto es fabuloso!

Evelyn dijo...

No he comido nunca espaguetis integrales. Se ve una mezcla estupenda. Besiños.

Carolina dijo...

YO antes usaba más la psta integral. La "compañia" que le has puesto me ha encantado, aprovechando el pollito
Besitos

Alba dijo...

Pues te ha quedado un plato de lo más vistoso y...fijo que buenísimo!Mola!
Un besote!

Dolores - Mi Gran Diversion dijo...

Un plato estupendo y muy rico
Besos

Miguel Hinojosa dijo...

No conocía los espaguetis integrales, pero me gusta la combinación!!!
Besos
Miguel
lareposteriademiguel.blogspot.com

Juana dijo...

Mi preciosa Mar...como que no te gustan los espaguetis integrales??...con lo ricos que estánnnn!!
veo que ahora ya entraste en vereda y no me extraña...esta receta es deliciosa!!!!
felicitaciones de tu colorines!!!!

Paco dijo...

Buenas tardes Mar. Que plato de pasta mas rico, sano y apetecible que has preparado. Te ha quedado con una pinta muy exquisita.
Un saludo Paco

vacapaca dijo...

Que pinta tan estupenda!! se ve muy completito!! Besotes de la Vaca!

Silvia "Jugando a las cocinitas" dijo...

Que rico!!, súper apetecible esta receta de pasta, me encanta lo original que es.
Un saludo!

MARÍA JESÚS dijo...

Yo no los he probado nunca pero tal como los has preparado deben estar riquísimos. besitosss

La Magia de Sonia dijo...

me encanta como te ha quedado guapiii ademas los ingredientes geniales. Un besooo

laury dijo...

buen plato de aprovechamiento anda que no! lo de la manzana asada me ha dejado descolacada,me ha gustado oye! jeje
saluditos.

Daisy dijo...

that loos great!!! ;)

xx Daisy

-> MY BLOG <-

Trini Altea dijo...

Mar que buen plato de pasta en mi casa es todo un éxito a todos nos gusta mucho y como tu lo has preparado de lujo.

Jana ★ dijo...

Se ve impresionante!!
Que rico :D
Un besito linda
http://janakitchen.blogspot.com

Choni dijo...

Anda pues con pollo asado nunca los había hecho... a partir de ahora ya no quedaran sobras cuando lo haga aprovecho par ahacer pasta a mi hijo... es el tonto la pasta jamia!!!

jose manuel dijo...

Se ve estupendo el plato.

Saludos

FINA dijo...

Me encanta la pasta integral y con el,pollito estara delicioso.
Un saludo

María dijo...

Hola muchas gracias por tu comentario en mi blog, gracias a eso he conocido el tuyo, y me quedo de seguidora por que no me quiero perder nada de tus estupendas recetas, como este estupendo plato de hoy. Un beso
cosicasdulces.blogspot.com

EL PUCHERETE DE MARI dijo...

Mar que buenos, con lo que me gusta la pasta. Aprovecho para invitarte al sorteo que he organizado en mi blog.
Besos

rosa dijo...

Hola Mar.

Yo soy incondicional de la pasta, me gusta hasta sin nada, solo cocida. Así que con el pollo asado y las verduras me imagino el sabor que debe tener, riquísimo. Un plato completo y sabroso, no se puede pedir más.

Un saludo.

Loli dijo...

Un plato completito y muy muy rico
Un beso

LA COCINERA DE BETULO dijo...

Un buen aprovechamiento del pollo asado y con las nueces me gusta mucho.
Besos.

Joaquina dijo...

Estupenda receta... yo también tengo esos mismos espaguetis por consumir y me parece una deliciosa receta, me la copio.... Besos.

miscelanea dijo...

Qué rico plato para una comida de lo más completa. Podría comer pasta todos los días :)
Besos

Te de Ternura dijo...

RICO, rico...
BESOS:)